Személyre Szabott Étkezési Tervek

Fedezd fel a kiegyensúlyozott táplálkozás erejét! Szakértő tanácsadóink segítségével alakíts ki egészséges étkezési szokásokat, amelyek energiával töltenek fel és javítják általános közérzetedet.

Kezdjük el együtt!
Friss zöldségek és gyümölcsök
Egészséges elkészített étel

Megközelítésünk

Az Eatmento-nál hiszünk abban, hogy az egészséges táplálkozás nem lemondásról, hanem okos választásokról szól. Egyénre szabott étkezési terveink figyelembe veszik életstílusodat, ízlésed és táplálkozási céljaidat.

Módszerünk alapja a tudományos kutatásokon nyugvó táplálkozástudomány, amit gyakorlati, fenntartható megoldásokká alakítunk át. Nem diétákat kínálunk, hanem életmód-változást támogatunk.

"A jó táplálkozás nem bonyolult. Egyszerű alapelvek következetes alkalmazása hosszú távú eredményeket hoz. Célunk, hogy minden ügyfél megtanuljon ösztönösen egészségesen táplálkozni."

Dr. Kovács Mária

Vezető táplálkozási szakértő, 15 év tapasztalat

Szolgáltatásaink

Átfogó megoldásokat kínálunk, hogy az egészséges táplálkozás természetes részévé váljon életednek

Személyre Szabott Étterv

Egyéni igényeidhez igazított heti menüterv receptekkel és bevásárlólistával.

  • • Heti 21 étkezés megtervezése
  • • Részletes receptek és főzési útmutatók
  • • Automatikus bevásárlólista
  • • Allergiabarát alternatívák

Táplálkozási Tanácsadás

Egyéni konzultáció tapasztalt táplálkozási szakértőkkel.

  • • Részletes táplálkozási elemzés
  • • Személyre szabott ajánlások
  • • Folyamatos követés és támogatás
  • • Szokásformálási stratégiák

Főzőkurzusok

Praktikus főzési technikák elsajátítása egészséges ételek készítéséhez.

  • • Alapvető főzési technikák
  • • Gyors és egyszerű receptek
  • • Előkészítési stratégiák
  • • Ízesítési módszerek

Családi Étkezési Tervek

Teljes családra szabott menütervezés minden korosztály igényeinek figyelembevételével.

  • • Gyerekbarát egészséges receptek
  • • Közös családi étkezések tervezése
  • • Költséghatékony megoldások
  • • Változatos és ízletes ételek

Digitális Támogatás

Mobilalkalmazás és online platform az étkezési tervek követéséhez.

  • • Interaktív receptgyűjtemény
  • • Bevásárlólista-generátor
  • • Haladáskövetés és statisztikák
  • • Közösségi támogatás

Csoportos Workshopok

Kiscsoportos foglalkozások táplálkozási témákról és egészséges szokásokról.

  • • Tematikus előadások
  • • Gyakorlati főzési bemutatók
  • • Kérdés-felelet szekciók
  • • Tapasztalatmegosztás

Pozitív Változások

Ügyfeleink által tapasztalt javulások a kiegyensúlyozott táplálkozás eredményeként

Rendszertelen étkezés → Stabil energiaszint

Kiegyensúlyozott étkezési ritmus kialakításával megszűnik az energiahullámzás és stabilabb lesz a napi teljesítmény.

Kreatívtalan ételek → Változatos menük

Receptkönyvünk és tervezési módszereink segítségével sokszínű, ízletes ételek kerülnek az asztalra.

Tápanyaghiány → Teljes értékű táplálkozás

Tudatos ételtervezéssel biztosítjuk a szükséges vitaminok, ásványi anyagok optimális bevitelét.

Főzési bizonytalanság → Magabiztos konyhai készségek

Lépésről lépésre végigvezetjük a főzés folyamatán, hogy magabiztosan készítsd el kedvenc ételeidet.

Nehézkes ételtervezés → Egyszerű szervezés

Digitális eszközeink és módszereink megkönnyítik a heti menütervezést és bevásárlást.

Táplálkozási bizonytalanság → Tudatos döntések

Megalapozott tudással és praktikus tapasztalattal hozhatod meg a legjobb táplálkozási döntéseket.

Ügyfeleink Véleményei

Valódi történetek azokról, akik megváltoztatták táplálkozási szokásaikat

★★★★★

"Végre megértettem, hogyan működik a táplálkozás. Az étkezési tervek praktikusak és ízletesek. Már nem stresszelek a napi menük miatt, minden szervezetten megy."

K. Anna

Irodai alkalmazott, 2 gyerekes anyuka

★★★★★

"A főzőkurzusok fantasztikusak voltak! Megtanultam, hogyan készítsek gyorsan egészséges ételeket. A családom imádja az új recepteket, és sokkal energikusabb vagyok."

T. Péter

Vállalkozó, sport rajongó

★★★★★

"Az egyéni tanácsadás megváltoztatta az életem. Nem diétázom, mégis sokkal jobban érzem magam. A táplálkozási szakértő türelmes volt és mindig segített."

Sz. Mária

Tanárnő, wellness lelkes

★★★★★

"A családi étkezési terv csodás! Végre olyan ételeket eszünk, amit minden családtag szeret, és közben egészséges is. A bevásárlás is egyszerűbbé vált."

N. József

Mérnök, 3 gyerekes családapa

★★★★★

"Az alkalmazás nagyszerű! Minden receptet megtalálok, a bevásárlólistát automatikusan generálja, és nyomon követhetem a haladásom. Praktikus és motiváló."

B. Eszter

Marketing szakértő, fitnesz rajongó

★★★★★

"A workshopok inspirálóak voltak. Sok új információt tanultam és remek embereket ismertem meg. Most magabiztosan választok egészséges alapanyagokat."

L. Gábor

Számítógépes programozó

Kezdjük El Együtt!

Írj nekünk, és készítsük el együtt a tökéletes étkezési tervet számodra. Minden kérdésre szívesen válaszolunk.

Adataidat bizalmasan kezeljük és csak a kapcsolatfelvétel céljából használjuk fel.